夏天马上就要到了! And 而 this time of year is all about spending quality time outdoors 与 你的 family, enjoying 太阳ny days by 的 pool 和 playing in 的 backyard, 有一点仍然很重要: 的防晒保护. Protect 你的 family from 的 太阳 与 你的 best ally this summer: an effective 矿物防晒霜.

But 与 so many different types of 防晒霜 available 在 market, how do you choose 的 best 和 大多数 effective one for you 和 你的 family?

You 可能 have many friends 和 relatives who swear by 防晒霜 与 a high 防晒系数 (太阳 protector 事实or) – 哪一个 refers to how much 太阳 保护 a 防晒霜 提供了 to an average consumer – claiming it’s 的 safest way to protect 的ir family from 的 太阳’s harmful rays. In 事实, people typically buy a 防晒霜 based solely on its 防晒系数. 你已经 可能 甚至 面对 的 选择 在商店 之间的 防晒系数 30 vs 防晒系数 50.

It is 真正的 那 a 更高的 防晒系数 很明显 提供了 更多的保护 比 a 较低的 防晒指数,但 大多数 人们不要使用高防晒系数的防晒霜 防晒霜 正确. 事实上高防晒系数 给了 消费者 一个错误的 感觉 of 安全, 哪一个 可以 增加 的 风险 癌症[1]. In 事实, 因为 防晒系数演 is 高, 用户 感觉 更好的 受保护的 和 五月 不倾向于 重新申请 防晒霜, 而 被 曝光过度 到 太阳. 

根据国家癌症研究所, 的 rate of new melanoma cases among American adults has tripled since 的 1970s, 尽管防晒霜的使用量在增加，[2]. 当然, we 是 暴露 到 太阳 更多的 经常, 黑素瘤 更 一般 检测到 现在, 但 的 事实 remains 那 many people 是 still misinformed about 的 harmful effects of 的 太阳 和 do 不 hesitate to spend long hours under 的 太阳 与out thinking about 重新上 防晒霜.

在这里 是 三个 标准 to 考虑 当 选择 你的 防晒霜. 

1. 高防晒系数 做 不 的意思是 简单明了的 保护

近年来, many 防晒霜 manu事实urers have been marketing products 与 防晒系数s of 70 or 甚至 100, 给 的印象 那 他们 提供 两个 to 三个 更多的保护 比 防晒系数30.

不幸的是，高spf值可能会产生误导. Because people assume 他们’re 更好的 受保护的 与 a high 防晒系数, 他们 tend to spend 更多的 time in 的 太阳 和 重新申请 防晒霜 less 经常–increasing 的 风险 of 太阳burns, 黑色素瘤和其他类型的皮肤损伤. This is why some countries in Europe have capped 防晒系数s at 50.

It 应该 be 指出 那 防晒霜 与 一个防晒系数 更高的 比 50 五月 包含 a 更高的 剂量的 化学 过滤器 [3]. 此外， 防晒系数 60的防晒霜 不 是防晒系数30的防晒霜的两倍, 那 保护 rate 做n’t 增加 proportionally 与 防晒系数演.

根据 EWG的年度防晒霜报告, 正确使用时, 防晒系数30 防晒霜 will block 97% of UVB rays, 而spf50的防晒霜可以阻挡98%的紫外线, representing an additional 1% 增加 in 保护 for a high 防晒系数 value.

2. 理解 的 区别 之间的 UVA和UVB射线

There 是 两个 kinds of UV radiation 那 affect 你的 skin 当 you’re 暴露 到 太阳: UVA 和 UVB. While 他们 affect 你的 skin in different ways, 中波紫外线是造成晒伤的主要原因, 而 UVA rays reach deeper layers of 的 skin 和 cause premature aging 和 o的r types of 太阳-induced damage. Both of 的m 增加 你的 风险 of skin 癌症.

A 防晒霜’s 防晒系数 measures 保护 from UVB rays, 但 has little to do 与 its ability to shield 的 skin from deep-penetrating UVA rays, primarily responsible for premature skin aging 和 melanoma.

3. 化学 过滤器 vs 物理 过滤器: 是什么 的 区别?

Active 成分 in 防晒霜 come under 两个 types: 化学 和 物理 (or mineral). Both use a different mechanism for protecting 的 skin. 化学 防晒霜 absorb UV rays by causing a 化学 reaction un到 skin to protect it from harmful rays. Physical (or mineral) 防晒霜, 在 o的r h和, 形成局部物理屏障 阻挡和偏转太阳光线.

化学过滤器

许多 防晒霜 包含 成分 那 可以有 影响 在 环境. 当被太阳激活时, 的se 化学 过滤器 cause 化学 反应 在 skin’s surface to absorb UV rays. 在 的 成分 to 避免 根据 EWG， 氧苯酮 突出, 哪一个 可能会导致 过敏 反应.[4]

物理(矿物)过滤器

Physical or 矿物防晒霜s use 两个 main mineral-based 成分: 氧化锌 (naturally found in cells throughout our body) 和/or titanium dioxide, 哪一个 form a 物理 barrier 在 skin to reflect, 散射, 同时吸收UVA和UVB射线.

物理(矿物)过滤器 can be of 两个 types: nano or non-nano. Nano 的意思是s 那 的 particles 是 extremely small 和 can penetrate 的 skin. 然而, 的re is still very little scientific data about 的 impact of nanoparticles on our health 当 的se 是 applied topically, 防晒霜也是如此. 

可靠的防晒产品:太阳™ 

太阳™ 防晒系数为30的矿物防晒霜 from 的态度 是 formulated 与 氧化锌, 非纳米矿物过滤器, providing broad-spectrum 保护 against UVA/UVB rays. 

他们是 EWG验证™, vegan, formulated 与 clean, natural origin 成分. Additionally, 的se 矿物防晒霜s 是 free from 化学 过滤器. 

多亏了他们改进的配方, 太阳™ 矿物防晒霜s leave no white residue 和 offer a non-greasy finish. 

此外，态度™还提供 塑料的防晒霜 那 是 easy to carry everywhere 与 的ir solid format 与out added water. 

Regardless of 你的 选择, 的 大多数 effective 防晒霜 will always be 的 one you use every day! 

本文来源:

1. http://www.ewg.org/Sun Protection霜/report/whats-wrong-with-high-spf/ 
2. http://seer.cancer.gov/statfacts/html/melan.html  
3. http://www.ewg.org/Sun Protection霜/report/whats-wrong-with-high-spf/ 
4. http://www.ewg.org/Sun Protection霜/report/the-trouble-with-Sun Protection霜-Chemicals/#.WwbiyUgvzIU